楽観主義の人の方が長生きできることが科学的に証明される！ 簡単に楽観的な考え方を得る方法を紹介 : オレ的ゲーム速報＠刃

そんな気はしてたけど。。。楽観主義の人の方が長生きできることが判明（米研究） : カラパイア ＜記事によると＞ ハーバード公衆衛生大学院の最新研究によると、最も楽観的な女性は調査期間中に重病によって死ぬ確率が30%も低かったという ガンで死ぬ確率は16パーセント低い。心疾患で死ぬ確率は38パーセント低い。脳梗塞で死ぬ確率は39パーセント低い。呼吸器疾患で死ぬ確率は38パーセント低い。感染症で死ぬ確率は52パーセント低い こうした結果を目にした専門家たちは、私たち素人とまったく同じ結論に至った。どうやら良い効果が期待できるらしい、と。 ■楽観的な考え方ができるようになる方法 楽観的な考え方を得るために最も簡単で安上がりな方法は、感謝をすることである。またマインドフルネス（今の瞬間に意識を向け、現実をそのまま受け入れること）や親切な行為、深呼吸、愚痴を言う人を避けるといった方法もある 以下、全