【え？】音楽を聴くとストレスが緩和される事が研究により判明！！ : オレ的ゲーム速報＠刃

好きな音楽を聴くとストレスが緩和される、研究で明らかに - livedoorNEWS イギリスの北アイルランド、クイーンズ大学ベルファストの講師Jenny Groarkeさんがジャーナル「PLOS One」にて、音楽を聴くとストレスが緩和されるという研究結果を発表。 実験では、80人の被験者に対してトリーアの社会ストレステスト（TSST）を利用。 これは試験官の前の自己紹介スピーチという社会ストレスを与える実験方法として有名なもの。 今回の実験では実験の最後に行うスピーチの準備を5分間行ってもらい、その後10分間の休憩を挟みます。この休憩の際に無作為に各自の選んだ音楽家、チャールズ・ダーウィンのドキュメンタリーラジオ番組を聴かされます。 その後被験者らはその際の気分などを評価するためにデザインされた調査を受け、最後に「スピーチをする必要はない」と種明かしをされます。 この実験ではスピーチ直