スマホからネットを見るのをやめた結果、マジで良い事が起きまくった話 : オレ的ゲーム速報＠刃

スマホのインターネットアクセスをブロックすることで幸福度が増して注意力も高まることが判明 - ライブドアニュース アメリカやカナダの研究チームが、被験者がスマートフォンからインターネットにアクセスすることを制限し、それが幸福度やメンタルヘルス、注意力にどのような影響を及ぼすのかを調べる実験を行った 実験の結果、スマートフォンからのインターネットアクセスを2週間ブロックすると、PCやタブレットからならインターネットにアクセスできたにもかかわらず、心理的機能のいくつかの側面にプラスの影響が及ぶことが判明した ポジティブな感情と生活満足度の増加、不安・うつ病・その他のメンタルヘルス問題の減少などが観察された さらに、客観的な注意力タスクで測定された注意力を維持する能力の改善を示し、また、主観的な注意力についても、被験者はインターネットアクセスがブロックされると注意力の低下が少なくなり、注意力が高