新しい習慣を身につけるときに、自覚しておいたほうが良いこと。

正月2日目の早朝に、習慣に休日はない、という記事を書いたところ大きな反響を頂きました。 習慣に休日はない。 | カジケンブログ みなさん、やはり同じようなところを気にされているのだなぁと。 あの記事に共感して頂いた方には当たり前のこととは思いますが、習慣を身につけようとするときについつい忘れちゃうこと、を備忘録として残しておきます。 習慣の目指すべき状態とは。 どんな習慣でもそうですが、（到達できるかどうかは別にして）目指すべき状態というものがあります。 たいがいの場合それは、 意識しなくても（無意識でも）その習慣が実践できる というのが一つの形だと思います。 習慣は第二の天性って、まさにそういうことですよね。 外国語を習得した人が、会話の際に文法をいちいち気にしていないように。 料理ができる人は、包丁の使い方をいちいち気にしていないように。 ミュージシャンが楽器を弾く時も、スイマーが泳ぐ

[takeki_soul]

「何か新しいことを始めるには、何か（の習慣）をやめないといけない」これに尽きる。わかっているけどなかなかできない。