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【iPhoneApp】カラダを調律する三種の神器。2012年に向けての新習慣作り。
ブログ移転のお知らせ! ▼当ブログは移転しました!新しいサイトは以下となります!! http://bamka.inf... ブログ移転のお知らせ! ▼当ブログは移転しました!新しいサイトは以下となります!! http://bamka.info ▼お手数おかけしますが、RSSの再登録もお願いします!! http://feeds.feedburner.com/bamka 日々の習慣がカラダをつくっていく。 それは分かっているんですが、なかなか続かないんですよね。 それはやっぱり、モチベーションが上がりきらないからだと思います。 ■トレーニングを続けるコツ ではなぜモチベーションが上がらないかというと、結果が目に見えてわからないからなんだと思うんです。 じゃあ、結果を目にみえるカタチにして、モチベーションを維持するためにはどうしたらいいか。それは、記録していくことです。 今回ご紹介する3つのアプリは、今私がかなりハマっているアプリです。この面倒くさがりの私が続けられている理由はカンタン。結果が記録され、グラフがつくら
2011/12/14 リンク