頭痛の原因になる食べ物とは？予防に良いものも紹介します！ | 健康メーカー

頭痛の原因となる食べ物があるって本当ですか？ 頭痛と食べ物は関係ないように見えますが、実は頭痛を引き起こすもととなる食べ物が存在するのです。 普段どおりに食事をしていると、知らず知らずのうちに痛みの原因になるものを口にしてしまっているかもしれません。 少しでも頭痛を和らげるためにも、どういった食べ物に注意が必要なのか知っておくことが大切です。 そこで今回は片頭痛を引き起こす食べ物と混合頭痛に効果的な食べ物を紹介していきます。 １．片頭痛の原因となる食べ物とは？ ①片頭痛の原因となる食べ物 片頭痛は食べ物が原因で起こることがあります。 例えばチーズですが、これにはチラミンといった成分が含まれており血管拡張作用があって、片頭痛もちの人にとっては片頭痛の誘発につながってしまう作用なのです。 他にもグルタミン酸ナトリウムや亜硝酸ナトリウムやといった成分、健康に良いとされているポリフェノールにも同じ