エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
飲むならほうじ茶?それとも玄米茶?それぞれの驚くべき効能
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
飲むならほうじ茶?それとも玄米茶?それぞれの驚くべき効能
昔から飲まれてきたほうじ茶は、最近テレビなどでも取り上げられた結果、その健康効果が再認識されてき... 昔から飲まれてきたほうじ茶は、最近テレビなどでも取り上げられた結果、その健康効果が再認識されてきました。 また、玄米茶がダイエットに良いなどの情報もネット上に多く見られます。 この記事では、ほうじ茶や玄米茶の効能やおいしい入れ方、どんなときに飲んだらよいのかなどをご紹介します。 その優しさが万人向けといえる「ほうじ茶」の効能ほうじ茶の独特な香ばしさは、煎茶を焙煎(焙じる)ことで生まれます。 そして、この焙煎の過程が優しさの秘密です。 普通の緑茶にはカフェインが含まれています。 カフェインといえば覚醒作用があり、眠気を覚ましたり、運動前に飲むと脂肪燃焼を促進したりする効能が期待できるとされていますよね。 一方で、カフェインの利尿作用のせいでカルシウムが体外に流出しやすくなり、その結果として骨が弱くなる恐れがあるともされています。 骨粗しょう症を治療中の方は、過剰摂取を避けることが望ましいでし