「ストレス」と「自律神経」が及ぼす美容への影響とは？ | 横須賀市の美容鍼灸は衣笠仲通鍼灸接骨院

上田式美容鍼灸®、衣笠仲通鍼灸接骨院院長の加藤宏です。 春は環境の変化や季節の変わり目など、身体にも負担になって様々なトラブルが起こりやすい時期です。 その他でも、体の不調の原因として良く挙がるのが「ストレス」です。 そして深く関係するのが「自律神経」です。 今日はストレスと自律神経のお話です。 「ストレス」って何？ 「ストレス」とは、外部から何らかの刺激が与えられると身体に生じる「ゆがみ」や「変調」の事です。 元々は物理学の言葉で、例えばやわらかいボールを握った時に形がゆがんで潰れますが、あの状態が「ストレス」です。 身体でいうと、恒常性を維持する「ホメオスタシス」という働きがあり、身体の状態を一定に保つように働いています。 この働きが乱れている状態です。 よく「××がストレスで…」というように、ストレスの原因となっている物を「ストレス」と言う事がありますが、厳密には原因になるものは「ス