テニスをしなくても悩まされる「テニス肘」とは？ | 横須賀市の美容鍼灸は衣笠仲通鍼灸接骨院

上田式美容鍼灸Ⓡ 衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤宏です。 「肘に痛みが出る」という訴えの際に良くあるのが 「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」。 俗に「テニス肘」と言われるものです。 「テニス肘ですね」と伝えると、 「テニスはしたことないのに…」 とおっしゃる方も多いですが、実際は原因となるのはテニスばかりではありません。 「テニス肘」って一体何なの？ 「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」とは、上腕骨の外側上顆と呼ばれる出っ張りに起こる炎症です。 手首を手の甲側に反らせる動作（背屈）をする筋肉（前腕伸筋群）が付着する場所で痛みが出ます。 筋肉は腱を通じて骨に付着しています。 手を使う動作を繰り返すことにより筋肉は緊張を繰り返し、 その度に腱や付着している骨膜が引っ張られる事で傷ついて炎症が起こった状態です。 どうして「テニス肘」になるの？ テニス肘はその名前の通り、テニスをする