産後の体重減少は何キロ？気になる平均と戻すコツ

産後の体重減少は平均どれくらい？私のお悩み相談 ママに成り立ての方から、このような相談がありました。 産後1ヶ月3日めの経産婦です。現在母乳とミルクの混合で育てています。 私は妊娠中に16キロ太り、臨月には70キロもありました。出産した翌日に、体重を計ってみると４キロ減っていました。 産後2〜3週間後には５キロ落ち、体重は61キロになりました。しかし、それ以降、体重は減らず1〜2キロ増えてしまいました。 今では62〜63キロあたりをウロウロしています。こんな調子で元の体重まで戻るのか不安です。 赤ちゃんが飲んでくれる母乳はバラつきがあります。母乳を飲んでくれるとママはやせると聞いたことがありますが、このままだと元に戻れるのでしょうか。どのくらい平均して落ちてるのでしょうか。 今の私はおっぱいを上げた後は、お腹が減って食パン1枚とかおにぎり1個とかぺろりと食べてしまっています。最近では、チョ