離乳食の役割とは？料理が苦手でもできる方法・アイデア

離乳食の役割は、液体を飲むことから固体を噛んで食べられるようにトレーニングをすることです。 「噛む」動作を練習し、身に着けていきます。 また、食品からバランスよく栄養をとり、甘みやしょっぱさ、うまみなどさまざまな味や香りに触れて味覚を発達させます。 離乳食の進め方 子供の成長に合わせて形状を変えていきます。 最初は液体に近い状態から始めて、段階を踏んで少しずつ硬さを加えていきます。 離乳食を進めるコツは、子供の様子や排泄物の状態をよく確認することです。 月齢別の目安はありますが、発達には個人差があるので、その子のペースに合わせて進めることが大切です。 料理が苦手…離乳食づくりの悩み 料理が苦手なママにとって、離乳食づくりは悩みの種です。 特に、仕事が忙しくて自炊する習慣がなく、お惣菜で済ませていた人などは考えただけでも気が重くなるようです。 また、離乳食作りの本を買っても、裏ごしや小分け、