各種スポーツの上達の方法、秘訣、ノウハウ等を公開します！

こんにちは。 このページをご覧になっているということは、 あなたがスポーツで上達したいと願っている証拠です。 もちろん早く上達した方がいいですよね。 じゃ、朝から晩まで練習してください！ おわり！ 無理なことを言うなー！ と叱られますね。 無理もありません。 学生も忙しい時代、スポーツに打ち込むには、 限られた時間しか無いという方が多いのでは ないでしょうか。 では、どうすればスポーツが上達するのか。 私は７つあると思います。 豊富な練習量 これは言うに及びません。 多く練習すればある程度までは上達するものです。 技術、戦術等のノウハウの蓄積 この部分はあまり教えたがらない人が多いです。 練習の中身の充実 ただ、ボールを投げたり、売ったりするだけでも、 ある程度までは上達できますが、 対人スポーツの場合は、実戦を想定しての パターン練習が重要です。 練習の意図の確認 練習内容は決められてる