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日本の赤ちゃん睡眠不足? 16カ国・地域で最短 - MSN産経ニュース
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日本の赤ちゃん睡眠不足? 16カ国・地域で最短 - MSN産経ニュース
日本の赤ちゃんの平均睡眠時間は11時間37分で、16カ国・地域の中では最も短い−。こんな調査結果を... 日本の赤ちゃんの平均睡眠時間は11時間37分で、16カ国・地域の中では最も短い−。こんな調査結果を各国の医師らでつくるグループがまとめた。調査に参加した東京北社会保険病院の神山潤院長が26日、札幌市で開かれている日本小児保健学会のセミナーでデータの一部を紹介、睡眠の重要性を訴えた。 神山院長によると、必要な睡眠時間には個人差があるが、睡眠不足は健康への悪影響が懸念されるという。調査は昨年、アジア太平洋地域を中心とする16カ国・地域でインターネット上でアンケートを行い、日本の約870人を含む計約2万8000人から回答を得た。 その結果、日本の乳幼児が床に就く平均時刻は午後9時18分、起床時刻は午前7時8分と中位だったが、昼寝が2時間11分と最も短く、1日の総睡眠時間も11時間37分と最短だったという。