自分自身の怒りの原因が幼少期の両親との関係において発症する可能性が高いと言われる〇〇障害 かもしれない - アンガーマネジメントは世界を救う！怒り、イライラの感情と上手く向き合う為のヒントお伝えします

今回のアンガーマネジメントは・・・ 自分の事について書いてみようと思います 正直悩みましたが もしかしたら同じような事で悩みを抱えてる方も いらっしゃるかもしれないので何かの参考になればと思い書きました あくまでも自分自身の体験から学んで感じた事の発信です アンガーマネジメントの内容とは少し離れます～ 私はもともと、非常に怒りやすい人間で 俗にいう「キレる」タイプでした キレると見境が無くなるくらいです（特に若いときは） 自分でもどうしてそうなるのか、わからずカウンセリングを受けるかどうか悩んでしまうレベルです ただ社会生活において感情が抑えられない事はあまりないのですが 配偶者や子供 親など比較的近い存在に対して強く怒る傾向にありました もしかしたら社会で抑えてる分 身近な人に怒りのバトンを投げつけていた可能性はありますね そんな時に「アンガーマネジメント」に出会いました 変わりたい一心