セラピストが教える、妊娠中のマッサージでやって良いこと・ダメなこと | SoyoSoyo（そよそよ）

むくみ、腰痛、肩こりなど… 妊娠中のつらい症状、なんとかしたいものですね。 マッサージでスッキリ改善できたらいいけれど、妊娠中は不安や疑問もいっぱい。 今回は、妊娠中のマッサージでやって良いこと・注意点、セルフマッサージの方法などなど… マタニティマッサージも行うセラピストならではの現場情報をまじえつつお伝えします。 目次： 妊娠中にマッサージやエステを受けても大丈夫？ マッサージは足のむくみ、こむら返り、腰痛などにも効果アリ！ 妊娠中のマッサージにおける禁忌・してはいけないこと マッサージはいつからいつまでできる？妊娠初期や臨月は？ セラピスト直伝！自宅でできるセルフマッサージ＆ケアの方法 終わりに 1. 妊娠中にマッサージやエステを受けても大丈夫？ 妊娠中は赤ちゃんへの影響を考えると、「マッサージやエステを受けても大丈夫かな？」と心配もありますよね。 経過良好なのが大前提になりますが、

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