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うつ病の経過パターン ― 治療期間と回復期を乗り切る秘訣
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うつ病の経過パターン ― 治療期間と回復期を乗り切る秘訣
「いつになったら治るんだろう」 「全然回復を感じられない」 療養中、こんな不安に襲われることはあり... 「いつになったら治るんだろう」 「全然回復を感じられない」 療養中、こんな不安に襲われることはありませんか? うつ病には気分の波がつきもの。頭ではわかっているけど「良くなる」なんて全然思えない……。 そんな中で私の落ち込みを軽くしてくれたもの。それが、うつ病回復までの経過グラフでした。 今日は、自分自身の経験を振り返りながら作成した「うつ病急性期~リハビリ期までの経過イメージ」と共にお送りいたします。 回復を感じられなくなったとき、途方に暮れてしまったとき、思い出していただければ幸いです。 【追記】 このページは、私が双極Ⅱ型と診断される前に書いたものですが、うつ期の経過は共通する点がたくさんあります。どんなことにも「波がある」。この前提を覚えておくと、不安がちょっと和らぐのではないかなぁと思います。 うつ病急性期~リハビリ期までの経過 では、さっそくうつ病経過のイメージについて考えていき