AYAボディメソッド「1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ 」 - BLOG

AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ 以前、「筋肉美女」と紹介したクロスフィットトレーナー（モデル）AYAさんが、講談社からDVD付きメソッド本を発売！ 筋肉もステキですが、やっぱり笑顔がステキ。 表情筋も鍛えているのでしょうか。 もともとスポーツが大好きだったというAYAさん。 モデルの仕事をするようになって、筋肉がつくことに疑問を持ち始め迷ってしまうことに・・・ 記事のつづきを読む テレビや雑誌に多数出演中のAYA先生。 ハードなトレーニングも行っていますが、トレーニングの前にこのサプリを飲んで腹筋をバッキバキに割っているそうです。 AYA HMB & クレアチンサプリ BBB（トリプルビー） 早速、私も取り寄せて試してみました！ 栄養は食事から摂るようにしている サプリは運動前にBBB、運動後にソイプロテインしか飲んでいない BBBって気になり

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素晴らしい筋肉！

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AYAさんを見ていたら筋肉フェチになってしまうかも