笑顔あふれる会議が生産性を高める理由。

ユーモアには、レジリエンスを高める効果もある。笑うことによってストレスに満ちた状況をそれほど脅威に感じなくなるから、緊張が和らぐのだ。（シェリル・サンドバーグ） photo credit: Günter Hentschel Gilde Clown via photopin (license) ユーモアの力を見直そう！ ユーモアは笑顔を取り戻す起爆剤です。 難しい話やつらいことを思い出した時に ジョークを言うとその場の雰囲気が和みます。 緊張したり、ストレスを感じた時には みんなが笑えるような話をすると あっという間に空気を変えられます。 例えば、夫婦が二人とも笑う家庭では、結婚生活が長くなるそうです。 ユーモアは心拍数を下げ、筋肉を弛緩させる働きがあるのです。 私たちは笑いがある場所を安全だと捉え、ストレスをなくせます。 このように心と体の健康のためにはユーモアが欠かせません。 ユーモアは