中年サーファーには【アミノバイタル】が無いとムリですわ。。。 | かっこいい中年パパになりたい

タメゴローは、”ダイエットのリバウンド対策”という軟弱なきっかけではありますが、サーフィン（ロングボード）を始めたおかげで、大きな「リバウンド」で太ることもなく、身体を順調にキープできています。 また、ただの「ダイエットのためだけの運動」ではない「楽しさ」を得られ、さらに楽しい日々を送れるようになりました。 出来ることならば、毎日海に行きたいほどです。笑 これほど、趣味と実益を兼ねたスポーツをジャストで見つけられたのは、タメゴローにとって本当に僥倖でした。 このサーフィン、週に１度、午前中だけ行っているだけなのです。 それ以外は 過去記事： 日本人男性専用トレーニングやってみた を軽めに併用するぐらいしかしていないのに、身体はガンガン引き締まっていっています。 （体重も７８ｋｇ ⇒ ７６ｋｇまで落ちてきています。） サーフィンの消費カロリー それもそのはず、めっちゃ楽しいサーフィンですが、