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一度失敗するともっとだめになりたくなる心理?~『スタンフォードの自分を変える教室』 - 猫のメメとモエ
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一度失敗するともっとだめになりたくなる心理?~『スタンフォードの自分を変える教室』 - 猫のメメとモエ
バーテンダーにギネスを注文する前に、40歳男性が携帯情報端末を取り出して記録しています。 「1杯目... バーテンダーにギネスを注文する前に、40歳男性が携帯情報端末を取り出して記録しています。 「1杯目のビール、午後9時4分」。 彼はニューヨーク市立大学とピッツバーグ大学の心理学者と依存症研究者が行った実験に参加した人です。 この実験では18歳から55歳までの144名に携帯情報端末を配布し、お酒を飲んだ記録をつけてもらいました。 研究者がぜひとも知りたかったのは、参加者が飲みすぎた翌日、どう感じているかということです。 「どうにでもなれ効果」 当然ながら、前の晩に飲みすぎてしまった人は、朝ひどい気分で目が覚め、頭痛や吐き気がありました。 また、後ろめたさを感じ、恥ずかしく思っていました。 さて、厄介なのはここからです。 前の晩に飲みすぎたせいでひどく落ち込んだ人ほど、その夜も、また翌日の夜も飲みすぎてしまうのです。 罪悪感の反動で、飲まずにはいられなくなるのです。 これぞ、意志力にとって、最