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体に良い物より 悪い物を避ける - waca-jhiのブログ
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元気で長生きしている人にマスメディア等々は「何を食べたらそんなに長生き出来るのですか?」っと質問... 元気で長生きしている人にマスメディア等々は「何を食べたらそんなに長生き出来るのですか?」っと質問することが多い。 でも冷静に考えて下さい。 毒を飲んでおいて解毒剤を飲めば大丈夫でしょうか?まずは毒を飲まないことが 重要ではないでしょうか? 人間の体は とても複雑に出来ており 単一の成分だけで 劇的に調子が良くなったりする事は基本的に有りえません。人間の体は 様々なバランスで 成り立っているのです。 逆にバランスを崩す物は いろいろ有ります。加工食品やジャンクフード等々 平均台の上を想像すれば分かりますが 適切なバランスを保つのはある意味大変ですが バランスを崩すのは簡単なのです。 とはいえ人間の体はとても上手く出来ていて それでもなかなか崩れないようにしてくれていますが・・・ そういう事を踏まえれば 本当は「何を食べなかったか?」を聞くべきではないでしょうか? 特に現代は飽食の時代 食べよ