マスクのときは、脳活のチャンス！

マスクのときは、脳活のチャンス！ by 名畑 のぞみ · 公開 2014年9月23日 · 更新済み 2020年8月12日 今日はカラッと晴れた横浜です。 お布団を干して部屋の空気を入れ替えたら、気持ちまでスッキリしました。 こんにちは。 沖縄好き、元気食アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 今日はマスクをしながら脳に刺激を与える方法です。 マスクの下の表情は？ だんだんと風邪の季節がやってきました。 マスクを付ける人も増えてきますよね。 マスクを付けていると、人に見られていないという気持ちが働いて、付けてないときに比べて無表情になりませんか？ 私もそうでした。 露出しているところが目だけだから、隠れている場所は気にしなくて楽だな～なんて。 でもそれでは、顔の表情筋も動かさなくなって、ふけ顔になってしまいます。 口角を上げてみましょう そこでお勧めしたいのが、マスクの中で「口角を上げる」

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風邪を引いてマスクをしているときは、脳を活性化するチャンスがありますよ！