部屋の片付けは、認知症予防になる！

部屋の片付けは、認知症予防になる！ by 名畑 のぞみ · 公開 2014年11月3日 · 更新済み 2020年8月14日 11月に入りました。 日が落ちるのが早くなって、何だかちょっと寂しいですよね。 こんにちは。 沖縄好き、元気食アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 今日は部屋の整理整頓が認知症予防になるという話です。 部屋の整理整頓をしないと脳が老化する あなたの部屋片付いてますか？ 若い頃は、片付け上手だったのに最近は片付いてないって思う事が増えてきたのは、私です（笑） 年を重ねるごとに、身体を動かすことや考えることが億劫になりがちですが、 この原因は加齢です。 でも面倒だから何もしないのでは、身体も脳も老化の一途をたどってしまいます。 整理整頓は、頭の中を活性化します モノを片付ける行為は、様々な思考、行動、決断の連続です。 これは必要なものか不要なものか、後で絶対使うものか

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部屋を整理整頓してますか？整理整頓って頭も身体も使うので認知症予防になります。家に居る日は整理整頓で脳を鍛えましょう！！