ガン予防と食事の関係って？

ガン予防と食事の関係って？ by 名畑 のぞみ · 公開 2015年4月24日 · 更新済み 2020年8月28日 ベランダに植えているシークワァーサーの花が咲き始め、受粉作業が最近の日課になっている、無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。こんにちは。 今日は、楽しく食事をすると免疫力が上がってガン予防になるというお話。 免疫力が高いと病気にかからない、早く治ると言われています。 そもそも免疫って何？ 免疫は｢身体を守る」システムですが様々な役割があります。 １）自己防衛 外からバイ菌やウィルスが入って身体に害を与えないように防衛すること ２）恒常性を保つ 身体の機能のバランスを正常に維持する ３）自然治癒 傷ついたり古くなった細胞を修復・再生する 今回は特に自己防衛と恒常性についてのお話になります。 人間の体は免疫というシステムによって、病

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楽しく食事をするだけで免疫が上がります。美味しいものを楽しく食べましょう！