認知症予防のためにカルシウムを摂りましょう！

認知症予防のためにカルシウムを摂りましょう！ by 名畑 のぞみ · 公開 2015年5月23日 · 更新済み 2020年10月2日 横浜は良いお天気で、洗濯がはかどりました。 家中のものがサッパリして気持ちがいいですよね～。 こんにちは。 無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 今日はカルシウムの話です！ 脳にも必要ってご存知でしたか？ カルシウムの働き 骨を丈夫にするなどの働きは誰もが知っていることですよね。 でも、脳を元気に保つためにも必要なんです。 カルシウムは天然の精神安定剤と言われ、神経の苛立ちを押さえて、精神を安定させる働きがあります。 不足すると脳の機能が低下して、神経過敏になったりイライラして怒りっぽくなります。 また、新しい記憶を覚えるためのアセチルコリンという神経伝達物質があります。 この物質が上手く働くためにはカルシウ

[nozomi_nabata]

カルシウムは認知症を予防します！毎日少しずつ食べて認知症を予防しましょう！