ガン予防のために、冷えにご注意！

ガン予防のために、冷えにご注意！ by 名畑 のぞみ · 公開 2015年10月8日 · 更新済み 2016年12月6日 青い空を見ているだけで気持ちが良いですね。 深呼吸すると、身体の隅々まで酸素が行き渡る感じがします。 こんにちは。 無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 関東は穏やかな日が続いていますが、朝晩は結構冷えますね。 今日は冷えの話です。 低体温は免疫を低下させ、ガンを引き起こす どんなに健康な人の体でも、1日に5000個ものガンが発生しては消えています。 そのガンを消してくれるのは、免疫力や自然治癒力です。 この力は、私たちの体温ととても深い関係があるんです。 健康な人の体温は、平均で約３６.５℃です。 これを１℃下回るだけでも、内臓の働きが低下し、免疫力は約３０％も弱まってします。 反対に体温が１℃上がると、免疫力は５～６

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体をなるべく温かくして、冷えから守ることが健康の秘訣です。