11月24日は、和食の日。終ってしまいましたが簡単和食を作りましょう。

11月24日は、和食の日。終ってしまいましたが簡単和食を作りましょう。 by 名畑 のぞみ · 公開 2015年11月25日 · 更新済み 2021年2月4日 こんにちは。 無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 テレビを見て知りました。 11月24日は、和食の日なんですね。 「11（いい）、2（日本）、4（食）」の語呂合わせで作ったそうですよ。 日本人の伝統的な食文化を守り、受け継いでいくことを願ってつくられたのが『和食の日』です。 和食を作ってますか？ 和食の良さって何だろう？ たくさんの野菜や食材を使って作るので、栄養バランスが取れること、また味覚のバランスも摂りやすく楽しめますよね。 甘いものや少し塩辛いもの、旨味や酸っぱいものなど、色々な味のものを並べることで、口内調味をして味にバリエーションを持たせて食べる事が可能です。 口内調味

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和食は、健康の元です！