あなたの目をずっと使い続けるために。

あなたの目をずっと使い続けるために。 by 名畑 のぞみ · 公開 2016年6月13日 · 更新済み 2021年2月12日 こんにちは。 沖縄好き、ゆるゆる健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 40代から50代にかけて、視力がグッと低下する人が多いようです。 最近は、パソコンなどの使いすぎて悪くする人も多いですね。 あなたはいかがでしょうか。 目が悪くなるのは老化だから仕方ないと思うかもしれませんが、目を大切にしている人は80代でもメガネをかけていないんですよね。 視力が落ちる原因は、いろいろあります。 大きな原因では、使い過ぎ、甘いものの食べ過ぎ、疲れ過ぎの、～過ぎがあげられます。 目を使い過ぎていませんか？ パソコンやスマホ、読書そして生活全般で、目を使わないことはないですよね。 でも、目を大切にケアしていますか？ 例えば、髪の毛やお肌をケアするみたいに！ 疲れたからと言って

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目を一生使い続けるためには、普段から目を大切にすることが大事です。使いすぎてないですか？