急に暑くなって、食欲が落ちたり胃が苦しくなったら？

急に暑くなって、食欲が落ちたり胃が苦しくなったら？ by 名畑 のぞみ · 公開 2016年6月20日 · 更新済み 2021年2月12日 こんにちは。 沖縄好き、ゆるゆる健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 梅雨と言うのに、毎日暑い関東地方です。 こんな急に暑くなると、落ちてくるのが食欲です。 特にお年を召した方は、この落ち方が顕著です。 ご家族はいかがでしょうか？ 今の時期の気温が高くて湿度が多い時期は、身体が対応しきれないことが多いようです。 体温調節がうまくいかなかったり、知らず知らず身体の水分が不足したり、消化器の働きも低下して食欲が落ちます。 また、ちょっと冷たいものを摂りすぎたりして、胃の働きも低下してしまいます。 体力のある若い人ならば、ほんの2-3日食べられなくても、本来持っている免疫力である程度カバーできますが、お年寄りの場合は、一旦食欲がなくなると、体力自体も

[nozomi_nabata]

暑くなって急に食欲がなくなって着たら、クスリに頼る前に食事を変えましょう！