目覚まし時計より早く起きてしまう朝… - ベリーのから騒ぎ

目覚まし時計やスマホのアラームより前に起きちゃうことってありません？ 寒いせいか、トイレに行くために起きちゃうんだけど、それでも決めた時間より早く起きるとなんか損した気分になるーｗ だからと言って、ここで二度寝をすることで「もし、起きられなかったらどうしよ…」って思ったり、ウトウトといい感じになった頃にはあっと言う間に時間が経ってたり。 …だから朝はイヤなんだ（結論 でも、目覚まし時計よりも早く起きるのってあまり良くないことらしい…「早く起きなくちゃ！」「寝坊は絶対にダメ！」と脳が自分に言い聞かせてたりするようですよ。これも一種のストレスとかプレッシャーみたいなものなのかもねぇ(´；δ；｀) 確かに大切なことがある日の前って、緊張状態になって、なかなか眠れなくなることは多い。「明日は早いから寝なくちゃ！」と強く思うほど眠れなくなったり、ちょっと寝て起きるを繰り返したり、必要以上に早く起きち

[zkangaroo]

エアコンをタイマーで起きる時間に暖まるようにセットしておくとハードルがぐっと下がります。

[xkoron]

冬の布団ってどうしてあんなに離れがたいんでしょうね。パッとおきてみたい

[masuo-anago4649]

習慣で休みでも目覚まし関係なく起きちゃいますね(´・ω・`)

[hosino1977]

アラームより早く起きる：ありますねーって最近働いてないからアラームかけてないけど、でも８時前には目が覚めます。前の職場の習慣が残ってますね…。

[stellacafe7]

朝って嫌です。。。