アロマオイルで脳が元気に。朝はスッキリ 夜はぐっすり - ブーさんとキリンの生活

物忘れが気になる今日この頃。 いい香りをかぐだけで脳が元気になるならと、アロマオイルを使い始めました。 「研究でアロマテラピーが認知症予防に役立つ可能性があると実証された」 テレビでそのことを知り、大変興味を持ちました。 研究を元に作られたアロマオイルを使ってみたら、思っていた以上の効果。 心と体の両方が元気になりました。 今回は、認知症予防に効果があるアロマオイルについて書いていきます。 目次 認知症予防に役立つ２つのアロマオイル アロマオイルの使い方 アロマオイルを使った感想 関連記事 スポンサーリンク 認知症予防に役立つ２つのアロマオイル 認知症に役立つアロマオイルは「昼のアロマ」「夜のアロマ」の２つに分かれています。 昼のアロマは、ローズマリーとレモンが２：１でブレンドされています。 頭が目覚めるさわやかな香り。 ローズマリーは集中力を高め、レモンは気分を高揚させる効果があります。

[bu_kirin]

今夜も忘れず夜のアロマを素焼きの犬へ。これでぐっすり。

[kooonyaaa]

海馬の活性化か、ストレス減らしたいな

[pucayu]

素焼きの犬さん、かわいいですね

[korino_n]

これいいかも！香りで生活にメリハリつけるとかオシャレすぎる！