お風呂は健康効果と共に「孤独も癒せる」ことが明らかに | Menjoy! メンジョイ

花火、海、夏フェス……。イベントたくさんの夏はもうそこまで来てるのに、彼氏がいない、もしくは彼氏のできる気配すらない、独り身のあなた。「今年の夏はひとりぼっちなのかしら？」と、迫りくる夏の足音に恐怖さえ感じてしまっているのではないでしょうか？ 実はその寂しい気持ちを少しでも減らすことのできる、あまりにも画期的で簡単な方法があるのです！ その方法とはずばり、お風呂にゆっくり浸かること。 イギリスのニュースサイトMail Online（※1）のある記事によると、「暖かいお風呂に浸かることで、孤独感が減らせるということが、米イェール大学の研究で明らかになった」と報じています。 記事によると、お風呂にゆっくり浸かったり、熱いシャワーをじっくり浴びたりすることで、無意識のうちに孤独感も一緒に流してしまえるそう。 調査員は18歳から65歳の400人を対象に、お風呂に浸かる習慣を始める前と後ではどう変わ