肩が凝ってるヤツこい めちゃくちゃほぐれる方法を教えてやる : 無題のドキュメント

肩が凝ってるヤツこい めちゃくちゃほぐれる方法を教えてやる 【肩こりにさよなら！】 1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/07/26(日) 08:30:04.401 ID:/9u8vONXrFOX.net 滅茶苦茶方がほぐれる方法教えてやる 4： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/07/26(日) 08:31:44.115 ID:/9u8vONXrFOX.net まず右腕を肩から前に回します ちょうどクロールみたいになります 5： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/07/26(日) 08:32:43.016 ID:/9u8vONXrFOX.net そして左腕を肩から後ろに回します これはちょうど背泳ぎみたいな感じ 6： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/07/26(日) 08:32:43.787 ID

[moondoldo]

肩こり ストレッチ 背泳ぎ クロール

[matsumoto_r]

これが探してたやつ

[karatte]

"右手は前に回して左手は後ろに回す これを同時にやる"