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「目標がなくなると、人は太る」と先日読んだ本に書いてあった。目標がないと仕事も適当になり、食べることしか楽しみがなくなるから太るらしい。確かにそんなものかもしれない。バブルの頃、ろくに仕事しなくても儲かっていた時代は、恰幅のいい人が多かった。バブル崩壊後は、中年男性もみるみる痩せていき、サイズが合わなくなったブランド物の服を古着屋に持ち込む人が急増したと聞く。 今の自分もそんな感じかもしれない。全くバブルではないが、これといって目標がなく、毎日の楽しみといえば食べることぐらいだ。それほど贅沢な食事はしていないが、腹に贅肉がついてなかなか取れない。仕方なく近くのパーソナルジムでダイエットを開始。ここならトレーナーによる効果的なトレーニングができるだけではなく、食事指導までしてくれるところがありがたい。生活習慣のアドバイスもしてくれる頼れるジムなのである。 青年海外協力隊はボランティア？ 青年

[keiichifuruhashi]

御殿場にいく時はこれ