引っ越しうつとは？引っ越しうつにならないための７つの対処法！｜専業主婦卒業宣言！

引っ越しの作業に追われ心身ともに疲弊している。引っ越しで環境が大きく変わりなじめていない。 引っ越しを通してネガティブが気持ちに支配されているなら、あなたは今引っ越しうつになっているかもしれません。 今回は引っ越しうつとは？引っ越しうつにならない方法、引っ越しうつになってしまった時の対処法などを取り上げていきます。 引っ越しうつとは？引っ越しうつとは、引っ越しにより過度なストレスや、環境の変化によりうつ状態になってしまうことです。 特に真面目な気質の人や、心配性な人、完璧主義な人が引っ越しうつを発症しやすいとされています。 引っ越しうつの対処法引っ越しの作業中に涙が溢れてくる。引っ越し先でやる気が起きないなど、抑うつ状態が続く場合は、引っ越しうつの可能性を疑ってみましょう。 ここでは引っ越しうつを改善する対処法を綴っていきますので、気になるものがあればぜひ試してみてください。 焦らない 引

[selvege]

やばい…結構細かいことは完璧主義です(´×ω×`)あっ、でももうん引っ越しは済んでるから大丈夫か！！笑 今はプチリフォームやってます笑

[UrushiUshiru]

完璧を求めすぎないのは大事ですね。徐々に整理整頓し始めるとか。私は、ものぐさなので、出すの面倒くさいで段ボールに入れっぱなしのものがあります。

[tameyo]

私は二五年前に経験したのですが、引っ越し作業はたいへんな労力です。荷ほどきはゆっくり構えて、体を休めることを先決にしたいですね、お疲れ様。

[imokenpanic]

引っ越し先で馴染めるかどうかはやっぱり不安ですよね…

[eclara]

完璧を求め過ぎない・・・やってしまいがちなワタシにとってはとても役に立ちます♪感謝。