トレイルランニング 足指を岩の激突から保護する方法

トレイルランニングを始めてから、左足の薬指が突き指みたいになってしまいました。 体重がかかる指ではないので、普段は痛みはありません。強く曲げると痛いです。 先日、2時間かけて11kmほど走りました。終盤にさしかかり、フラットで簡単なトラックなのに、ちょっとした岩の突起になぜか左足の薬指が二度も激突し、激痛が走りました。 どうやら、ランニングフォームの癖で、左足はかなり小指側から着地しているようです。ちょうど、薬指あたりが一番下になって、疲れて足が上がらなくなってくると、ぶつかりやすいようです。 私が履いているトレランシューズ「マゾフィスト2」は、親指付近のガードはしっかりしているのですが、外側の薬指・小指のガードは普通です。 そこで、TOE CAPS を購入してみました。

[kankichi20]

フットサル等にも有効そうです。よく足の指を踏まれるので^^