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頭の回転が遅くて困っています。何か良いトレーニング方法を教えてください 安心ちゃんねる!
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頭の回転が遅くて困っています。何か良いトレーニング方法を教えてください 安心ちゃんねる!
1 さかサイくん(東京都) 投稿日:2010/11/07(日) 21:14:26.73 ID:ktfFnH8+P 脳あるタカ エアロビに続... 1 さかサイくん(東京都) 投稿日:2010/11/07(日) 21:14:26.73 ID:ktfFnH8+P 脳あるタカ エアロビに続き速読トレ ソフトバンクの秋季キャンプに「速読トレ」が導入された。6日、室内練習場で報道陣非公開のもと行われた極秘練習は「速読」だった。秋山幸二監督(48)が発案し、講師を招いての1時間半のメニュー。5日からは体幹、俊敏性を強化するためにエアロビクスを始めたばかり。野球とは異なる分野に取り組むことで、新たな自分の発見を促したい考えだ。 速読とは本などの文字を通常より速いスピードで読めるようになるトレーニングだ。だが、近年、その訓練方法を野球に取り入れる取り組みが起きている。通常の本は上から下へ目を動かすのが基本だが、速読は右から左へ読むことで対象物をとらえる視野が広がり、脳に多くの情報を得られる。その結果、ボールをとらえやすくなるのだ。実際、訓練した効果