ストレスを退治するしかないですね！ | 北海道札幌市の美容鍼灸サロン 友愛はりきゅう整骨院

今回は現代人で感じていない人は少ない憎きストレスについて書かせていただこうと思います。 適度なストレスは人間が生きていく上で程よいスパイスになってくれますが、多くの人が過度のストレスを抱えて日々生きている様に思います。 過度のストレスは今まで書かせていただいたブログにもある様に人の体の様々な働きに悪さをしてしまいます。 ホント憎ったらしいやつですよね！笑 でも生きている以上多少なりともつきまとってくる存在なので負けない体作りをしていくしかないですよね。 体が元気になれば気持ちも強くなりますから！ 自分に言い聞かせてます。笑 では実際どうしたらストレスを軽減させていけるのでしょうか。 これはホント人それぞれですので一概には全ての人に当てはまるとは思いませんが、一般的に言われていることと僕の考えを書かせていただこうと思います。 チョコレートを食べる！ チョコレートの苦味成分にはテオブロミンとい

[yuuaibiyouhari]

憎き現代人の敵であるストレスを少なくするをテーマに書かせていただきました。