手先、足先が冷たい！冷え症？冷える原因と改善した体験談

寒くなるとオフィスや学校などで手先、足先が冷えて痛くなる事はありませんか？ 手足が冷たくなるのは、男女とも同じなんですよね。 手先が冷たくなりすぎて、キーボードも打てない状態になった管理者が改善した方法を紹介します。 手先、足先が冷たすぎて悩んでいた日々 私は寒くなってくると暖房の効いた室内に居るのに、 手先と足先が冷たくなり挙げ句の果てシビレまで出て来て キーボードも打てなくなる始末。 体は寒くないけど、手の冷たさは異常な程冷たい！というか痛い！ 手をこすり合わせたり、ポケットに手を入れて温めるのですが、 一向に温まりませんでした。 手先、足先が冷える原因 手足が冷たい原因は、 手足の末端部分の細い血管に血流がうまく流れていないのが原因です。 その為に冷え性の方は手先がいつも冷たいと感じている人の割合が多くなるのです。 まとめると原因は大きく分けて２つ 体を温めるエネルギーが弱く、足りて

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寒くなると、手足が痛いほど冷たくなる、冷える原因と改善をした体験談