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ジヒドロテストステロンを抑制する5つの方法|ハゲないためにはコレ!
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ジヒドロテストステロンを抑制する5つの方法|ハゲないためにはコレ!
薬については、臨床試験などで5αリダクターゼを抑制する効果が認められているので、確実な効果が得られ... 薬については、臨床試験などで5αリダクターゼを抑制する効果が認められているので、確実な効果が得られますが。 しかし、それ以外の対策は、効果についてはあくまでも証明されているものではないので、どこまで5αリダクターゼの抑制効果が得られるかはわかりません。 確実に効果が得たいなら薬を使いましょう。 そのほか、お金をかけずに対策をしたいのか、日々の習慣を変えるのが難しいなど、あなたの希望や状況に合わせて対策をしていきましょう。 3. 食生活でジヒドロテストステロンを減らす3つの方法実は食事を気をつけるだけで簡単にジヒドロテストステロンを減らすことができます。 ジヒドロテストステロンを減らすための栄養素や食生活は主に下記の3つです。 亜鉛を摂取するイソフラボンを摂取するアルコールを控える 3-1. 亜鉛を摂取する亜鉛には、ジヒドロテストステロンを生成する5αリダクターゼを阻害する働きがあるとされて