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ボディタイプ別食事法で体調がみるみる改善! Lタイプ(洋ナシ型ボディ)のあなたは… - ホリスティック栄養学とストレスケア
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チェックシートであなたのボディタイプを確認してからお読みください。 あなたのボディチェックはこちら... チェックシートであなたのボディタイプを確認してからお読みください。 あなたのボディチェックはこちらから 洋ナシ型ボディ(Lタイプ)の身体的特徴 生殖腺の支配下にあるLタイプ 抱えやすい心と身体のトラブル Lタイプは、脂肪分+糖分に惹かれる。スパイス系にも… 不足しやすい酵素は? リパーゼ(脂肪分解酵素)阻害はNG 食物酵素が含まれていない脂肪が問題 Lタイプに適した食事法 不可欠な脂肪酸はしっかり確保 有害な油脂はカット 隠れ糖にも気をつけよう 食生活のポイント ナイスボディを応援する食べ物 避けるべき食べ物 最適なダイエット法は? Lタイプの必須サプリメント Lタイプに適した運動 洋ナシ型ボディ(Lタイプ)の身体的特徴 伝統的な西洋のボディタイピングでは、その人の個体差を際だたせる内分泌器官に焦点をあてていました。 生殖腺の支配下にあるLタイプ Lタイプは女性に多い洋梨型(下体肥満)の下