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普段とかわらなかったGW #ココヘリ - Days of Mac and Run
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普段とかわらなかったGW #ココヘリ - Days of Mac and Run
今年のGWは、4/27・28(土・日)、5/5・6(日・月)この4日間だけ休みだったので、今朝目が覚めても憂鬱... 今年のGWは、4/27・28(土・日)、5/5・6(日・月)この4日間だけ休みだったので、今朝目が覚めても憂鬱ではありません(笑) 休まなかったのは仕事だけではなく、走るのも休まなかったよ。 4/27(土)22km(練習会) 4/28(日)15km(練習会) 4/29(月)4.5km(リーガルジョグ) 4/30(火)2km(リーガルジョグ) 5/01(水)10km(早朝ジョグ) 5/02(木)2km(リーガルジョグ) 5/03(金)12km(早朝ジョグ+リーガルジョグ) 5/04(土)12km(相方とジョグ) 5/05(日)15km(練習会) 5/06(月)12km(早朝ジョグ) 4/27~5/6 10日間 108.5km ほとんどがペースが6分を超えるジョグだけ。 前期高齢者ですから(笑) 昨日も4時前に起きて、いつもの河川敷をジョグ。 朝陽がとてもきれいだったので、ロッキー風の写真を撮