心が疲れているときは、行動を変える - ネコグラマの日常と家計簿

変え易いもの、変え難いもの 最近、ストレスと残業で疲れぎみ デトックス効果を狙って献血にいってみたら 『血圧は上９０ないと・・・』と断れた 上が６５でした 全然、心臓が動いていない・・・嗚呼・・・orx そんな時、某モチベーションでコンサルやっているとこで教わった ある方法を思い出して実践します。 ※イチローがやっているって、一時期話題になったやつです。 変え難いことを変えようとしてませんか？ 例えば気持ちの切り替え、ってどうすれば良いのでしょうか？ 恋人と喧嘩したり 頑張っていた案件が国の政策でポシャったり 今回みたく、ストレスで血圧低すぎたり・・・ 例えば、恋人と喧嘩をした時に、相手を説得したい 謝らせたい、もっと強気な人は服従させたい そう思うかもしれません。 でも、”他人”はとても変え難いものの一つなのです 他人は変え難い、自分は変え易い 恋人でも友人でも、例え家族でも。他人をコン