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【日記】五月病を吹きとばせ! - 介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ
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【日記】五月病を吹きとばせ! - 介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ
五月病とは? 五月が始まると、私たちは新しいスタートを切ることが多いですね しかし、その一方で「五... 五月病とは? 五月が始まると、私たちは新しいスタートを切ることが多いですね しかし、その一方で「五月病」という言葉を耳にする機会も増えてきます 五月病とは、新しい生活環境や職場などでの緊張が一段落した後に訪れる心身の不調を指す言葉です 具体的には、疲労感、無気力、意欲の低下などが挙げられます。 私の場合 私は介護士として働いています 私の職場の場合、ゴールデンウィークの連休はあまりシフトに関係がないのですが(;-ω-)ウーン それでもゴールデンウィークが終わって、何となく気分が上がらない日々が続いています これも五月病の一環なのかもしれません 毎日がルーティンワークで、新鮮さを感じなくなってきた今、私はどう向き合っていくべきか、皆さんと一緒に考えていきたいと思います 五月病の克服法 五月病を克服するためには、まずはその存在を認識し、受け入れることが大切です 無理をせず、自分のペースで仕事を