【雑記】突然涼しくなった朝晩、いかがお過ごしですか？ - 介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ

秋の気配が近づく時期に気をつけたい！軽い風邪や夏バテ対策 秋の気配が近づく時期に気をつけたい！軽い風邪や夏バテ対策 早くも早朝や夜に涼しさが感じられる 涼しくなる朝に潜む風邪のリスク 夏の疲れが残る8月、夏バテに注意！ 風邪や夏バテを予防するためのポイント まとめ：季節の変わり目を健康に過ごすために 早くも早朝や夜に涼しさが感じられる 8月に入り、早くも朝晩の涼しさを感じるようになってきました この時期は、涼しい朝に油断して風邪をひいてしまうことが多くなります 風邪は軽い症状でも、体力を奪い、日常生活に影響を与えることがあります また、夏の疲れが蓄積し、夏バテを引き起こすこともあります 涼しくなる朝に潜む風邪のリスク 夏の暑さが和らぐと、つい薄着のまま過ごしてしまいがちですが、朝方の冷え込みには注意が必要です 寝ている間に体温が下がり、免疫力が低下するため、風邪をひきやすくなります 特に、

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北九州市でも朝晩が涼しくて気持ちがいいです。