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ケルプの効能 効果と注意点
ケルプに多く含まれるヨウ素によって基礎代謝を整えることで、肥満、消化不良、便秘、冷え、貧血などの... ケルプに多く含まれるヨウ素によって基礎代謝を整えることで、肥満、消化不良、便秘、冷え、貧血などの症状の改善に期待が持てます。 ケルプが良く効くのは、肥満予防、消化不良の改善、便秘解消、冷え症の改善、貧血の改善、コレステロールの低下などに効き目があるとされています。 ケルプの効能 ケルプとは、コンブ科、ヒバマタ科などの大形海藻全般の総称です。 ケルプには、主に必須アミノ酸の1つでもあるヨウ素や、リン、カルシウム、ビタミン、タンパク質、水溶性の食物繊維が多量に含まれています。 ケルプに多く含まれるヨウ素は、甲状腺ホルモンを作るのに必要とされ、不足すると基礎代謝の低下や、貧血、低血圧、ヒステリー、肥満を招く原因となります。 そして、ヨウ素によって基礎代謝を整えることで、肥満、消化不良、便秘、冷え、貧血などの症状の改善に期待が持てます。 しかも、ヨウ素は体内では合成できないので、外部から取り入れる