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ポルノ依存症とマインドフルネス・リハビリテーション - 禁欲主義者からの手紙
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ポルノ依存症とマインドフルネス・リハビリテーション - 禁欲主義者からの手紙
オナ禁を改めて志した訳だけども、今回のオナ禁においてカギとなる習慣が存在する。それは「マインドフ... オナ禁を改めて志した訳だけども、今回のオナ禁においてカギとなる習慣が存在する。それは「マインドフルネス瞑想」という習慣だ。 前回180日のオナ禁を達成しても、その後容易にオナ猿へと退化してしまった件から学ばなければ、同じ過ちを繰り返すことになる。 ここでは、オナ禁効果というよりもオナニーがやめられないということを、「脳の病気」という観点から考えてみたい。 ポルノ依存症が脳にダメージを与えるのは明らか この記事はポルノがいかに脳の「報酬系」をジャックし、依存状態に陥らせるかを説明している記事。この記事では、ポルノ依存症状態の脳は薬物依存症患者と同様の反応を示すと説明している。 薬物依存症患者の脳は「萎縮」することは既知の事だろう。 これはあくまで仮説にすぎないが、ポルノ依存症の人の脳も、多かれ少なかれ脳の萎縮のような変化が見られるのではないか。 その脳のダメージを修復させない限り、容易に依存