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ビビット発!話題の「最強酢しょうが」の健康効果がスゴイ! | 目指せ!アラフォーアンチエイジング
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ビビットやサタデープラスで特集されていた今話題の「酢しょうが」 この酢しょうがが健康にダイエットに... ビビットやサタデープラスで特集されていた今話題の「酢しょうが」 この酢しょうがが健康にダイエットに効果的という事で覚書です。 酢しょうがの名医である石原新菜先生の健康法です^^ 酢しょうがは高血圧や肥満、生活習慣病などに効果が期待されています。 今回は酢しょうがよりも健康効果が高い最強酢しょうがの作り方です。 その他、レシピなども集めてみたので参考にどうぞ^^ 酢しょうがを最強酢しょうがにするポイント3つ 1.酢は黒酢を使う事 黒酢は一般的な酢に比べてアミノ酸が約8倍でミネラルやビタミンも豊富で代謝も上がります。 2.しょうがは皮ごと使う事 皮の下に健康効果の高いものが含まれているので、皮ごと使いましょう。 3.はちみつをプラスすること はちみつにはビタミンやミネラルが豊富で不眠や疲労回復の効果があります。 また、オリゴ糖で整腸作用もあり腸内環境も良くしてくれます。 酢しょうがの健康効果