落ち込んだときに好きな音楽を聴いてはいけない

好きな音楽を聴いたら元気づけられたり勇気をもらったりしてその時の落ち込んだ気分からは一時的に脱することはできるけど、 今度その曲を聴いたときに、辛かったその時の思い出がフラッシュバックしてくるようになる。 大好きだったはずの曲が辛かった過去の思い出の呼び水になってしまう。 これをやってしまったがために今は聴かなくなってしまった、もともと大好きだった曲のことを本当に惜しく思う。 だから落ち込んだときに音楽を聴くのは我慢している。

[wstd_d]

だから無造作にラジオや特定できる曲をBGMとして流す職場に就きたくないんだよね。仕事を辞めるまでにどんな嫌な思い出が染み付くか解ったもんじゃない。

[beataraxia]

目覚まし音に好きな曲を設定してはいけないのと同じだな

[abortion]

元気や勇気を貰える曲＝好きな曲という前提がそもそもおかしくて、陰鬱、陰惨な曲が好きな人は、落ち込んだ時にそういう曲を聴くとカタルシスが得られ、精神が安定すると聞いたことがありますし、自分もそうですね。

[mementm0ri]

これ数年後に聴いて「この頃はつらかったなあ」ってニンマリする根暗な俺

[funnnon]

風邪を引いたときに好きなものを食べてはいけない。不味いと思ってしまうから

[ko2inte8cu]

「スナッキーで踊ろう」「白いボール」「東京ホテトル音頭」が好きだけど、別にフラッシュバックしても惜しくないわね

[nyokkori]

すんごい分かる。あと規模が小さいけど目覚ましの好きな曲かけると聞くだけで出社の憂鬱感になるから目覚ましは電子音にしてる。

[cuttyka]

それもいい方法ですね。もしその音楽がとても好きであれば、その時の感情を切り離す必要があるかもしれないです。心理学のテクかなんかで。そうすると記憶だけが残り、フラッシュバック的な落胆は消えるかも？

[soylent_green]

変なアンカリングになっちゃうんだよな

[Islecape]

大学受験の時にとあるCDを延々流していたら、それ以降「つらい」とまでは言わないものの、その曲そのものを純粋に味わえない感じになってしまったのでよくわかる