うまく生きられない

仕事出来なくて落ち込む。資料を作れって言われてもなかな内容を理解出来なくて、何度も訂正されてしまう。口頭で聞き取るのが苦手で言われた事を考えてる間に別の話題になってメモる間もなく電話が終わってしまう。ケアレスミスも多いしメールの誤字脱字も多い。その場しのぎで何とかやってきたけど限界がきてると思う。無能がバレてる。 無能バレはいいけど、どう改善したらいいのか分からない。頭の中が常にごちゃごちゃしてて言語化したり図式化するのが無理すぎる。本とか読んでもすぐ忘れてしまう。メモしてもメモした事を忘れてしまう。 部屋も散らかってるしお金の管理も全然出来てなくて毎月足りるのかなと不安でいっぱい。 絶対なんかあるけど病院も怖くていけない。診断されたらどうなるか分からないから。 多分たくさんの人に迷惑かけたと思う。嫌われるのが怖いから自分から縁を切ってきた。数人の友達がいてくれるので何とかやれてる。その友

[anohtn]

ケアレスミスと抜けもれが異常に多いタイプだけど、やることが生まれた時点でカレンダーに細かく割ったタスクを日付指定で登録してる。一旦忘れてその日に思い出して作業する。おすすめです。

[konayama]

診断されて手帳もらったけど職場や周りには何も言ってないし特に変わらないよ　薬をもらえて相談できるところがあるとだいぶ楽だよ　税金も自分で確定申告してて安くなったよ

[akasaka_34]

いずれ病院に行くことになるような気がする。仕事や友人を無くしてから行くより、今行くほうがよいでのは？

[u_eichi]

唯一できそうなことが怖がっているそれなので、それをやってみるのはどうか。専門家じゃないのでなんとも言えないけど、経験上、薬1錠で救われることもある。

[pikopikopan]

テンプレ発達障害だ。服薬で多少マシになるよ。診断ついても職場に言わない方がいいし、名古屋だと最初の申請通ったら更新をweb申請出来るよ。手帳取れば交通費無料とかあるので、少しでも負荷を減らそう

[atoh]

「絶対なんかあるけど病院も怖くていけない。診断されたらどうなるか分からないから。」黄色い救急車に乗せられて精神病院に監禁されるとでも？（昭和か）

[aho_y]

生きやすくなるかどうかはわからないけど、専門医に発達の診断をみてもらうといいかも。自分も参考程度にはなってる

[Palantir]

なんかごちゃごちゃした内容だなぁ。うまく生きるなんて抽象にあたる前に、今うまく行かない一つのことを一個一個改善しよう。

[sukekyo]

“chatGPTに課金して その日のタスクとか思いつく端からバーッと書いていきな あっちがまとめてくれて順序もつくってくれてマジで相当楽になるから”→課金の必要はわからないけどいいっすね。

[kaishaku01]

私とまったく同じだ。診断されたけど服薬で楽になったし福祉のサービス受けれて助かってるよ。手帳持つと税金も安くなったりするし。

[younari]

そんなに怖くないし、診断しないと効く薬ももらえないし。病院へ行くのは早いほうがいい

[lessninn]

病院にかかったほうがいいし、こういう人が通院に躊躇う・怖がる社会にしてはいけない。ちょっと前に個人の既往歴を取得しやすくするとかほざいてたが、そういうのは害悪。

[nisinouni]

病院行きなよー。もし増田がADHDなら薬がある。薬が合えばある程度生きやすくなるよ。頑張ってもうまくいかないのは、増田が悪いんじゃなくて、脳みそがうまいこと働いてない。本当の原因を探して楽になろう

[kaloranka]

大体の人は大体の場面でたくさんの人に迷惑をかけて生きている。そんなことないって言いきる人は、大体の人よりちょっと多めかもしれないけど

[Goldenduck]

病院の何が嫌なのかをまず解体しよう。カウンセリングならいいのかとかそもそも考えたくもないのかとか

[panoramaafro]

いや、単純に基礎の知識（会社が気に入るであろう言葉の選択肢とか）を持ってないだけじゃないかなあ。悲観すること無い。。

[sextremely]

追記ありがとう。本人の選択なので通院しろとは言わないが、いくつかの困難（眠れないとか）は医療機関でどうにかなりそう。それよりも不安が強いんだろうが

[nandenandechan]

「頭の中が常にごちゃごちゃしてて言語化したり図式化するのが無理すぎる」ここまで自分の事を言語化出来るなら大丈夫。わかったフリをしない事が重要。あと、自分の特性がわかると、しっくり来るし、楽になると思う

[short_tanu]

全部AIで解決できる

[akisibu]

健常者ルートを騙し騙し走ってた都市労働者は小沢健二「ある光」を聴いて、先に発達障害者支援センターに問い合わせた。専門医や制度、診断のメリデメ、生活上の工夫点を訊くといい。https://www.rehab.go.jp/ddis/action/center/

[kawabata100]

無能ワイもそうだが、120%の力を出せば人の信頼を得れるレベルで動ける。しかし毎日120%の力を出すのは不可能。せっかく積み上げた信頼が崩れるのを何度見たことか。だから諦めて毎日50%の力を出す無能が爆誕した

[uza_momo]

午後から働ける増田えらい。 ある日突然パーッと見える日がくるOJTなのだと思うんで、自分を責めすぎないでくれ。

[crybb]

デカい声を出して身を守れ

[hatest]

うまく生きてるやつなんてほんの一握りだろ。SNSでみんなキラキラに見えるのはほとんど虚像だよ。

[Mecoysvase]

電話についてはGALAXYかAQUOSにしてもらえるなら通知なし自動録音がかなり便利

[umarukun]

AIをうまく使おう。あれは割と杖になるで。ただし情報漏洩とかは気をつけような。顧客名とか機密情報はあげたらあかんで。

[umi-be]

現代社会は働く難易度がだいぶ高く肉体労働は消耗するくせに賃金が安いので少しお金が貯まったら自給自足にシフトする手もあるよ。働いて野菜買うと各種税金がかかるけど自給自足で野菜作るなら苗代くらいでほぼ無税

[neniki]

うまくいかなくて心を壊す前に病院行って対策した方がいい気がするけどなぁ。予約しても場所によっては2〜3ヶ月待ちだったりするけども…

[neogratche]

「数人の友達がいてくれる」それすら達成できてない人間だっているんだから増田はちゃんとやってるよ

[ldlc]

100%完璧な人はいないので気にしないことにした。ミスし合いながら気楽に生きていけるといいな

[hatsumoto]

受容するまでが一番つらいやね。認めたくないよね自分が障害者だって。早く医者行って手帳とって自立支援使って楽になろ。合う薬に出会えますように

[s17er]

眠れないのはまずいよ。悪循環に陥る未来しか見えないから病院行こう

[nuu_n]

事務処理能力なんて自然の中で生きるにはほぼ不要な能力。毎日事務作業してる現代がヒトの歴史からしたら異常なので，何もおかしなことはない。何が言いたいかというと，とっとと仕事変えた方が良い。

[harsh88]

自分ではないが、まるで自分事のように思え、ブコメの人らの励ましや対処法教示にこっちまで救われた気分になった。どうしても耐えられなくなる前に病院に行ってみる。増田、色々しんどいけど、互いにボチボチ行こう

[hiroshi_revolution]

病院行くと薬もらえてだいぶ症状が楽になるよ。ミスが多いのは能力が低いんじゃなくて、慢性的な持病ってことにしちゃったほうが楽になる気がする。

[tamasuji]

AIに添削してもらったほうがいい。

[iphone]

薬で適応しやすくなる割合も少なくないし、病院行ってみても良いと思うよ。「社会生活に課題を抱えているなら、何らかの方法で解決を試みる」のも社会性のうち。医療は別に最後の手段ではない。

[tanukipompoko]

どんな人間でもこの複雑化した社会で完全に適応するのは無理。改善するには自分だけでなんとかしようとせず医療に頼るべき。取り敢えず眠れないなら睡眠導入剤処方してもらうのが良いし、寝たら良くなるかもしれない

[iasna]

メンタルクリニックに行って診断受けましょう

[dirge]

診断されたら何かしら改善なり対処の道筋が見えることがある。ありふれた病気や障害なら尚更。どうなるかわからないって、 何を不安視してるのこういう人は。単純に医療・医者への信頼がないとか？